Бесплатный пробный урок Урок 1. Мягкая практика по разгрузке поясницы
В уроке представлены бережные техники мобилизации и снятия напряжения в мышцах нижней части спины: поясницы и крестца. Упражнения в положениях осевой разгрузки - лежа на спине и положении "Кошка" (коленно-локтевой упор).
Понравился урок?
Продолжите путь к здоровой спине и хорошему самочувствию, получив доступ по всем урокам курса.
Тарифы
Выберите удобный для себя тариф
Тариф "Оптимальный"
10 видеоуроков с доступом 1 год, групповой чат поддержки участников в Telegram
5800 руб.
Купить
Тариф "Персональный"
10 видеоуроков с доступом на 1 год, 1 индивидуальное диагностическое занятие со мной в Zoom с подбором упражнений, групповой чат участников в Telegram
